健康器具

健康器具のページ一覧

• 腰痛と湿布を紹介

  腰痛と湿布の話をしましょう。いきなり動いて腰をいためたり、どこかに強く腰の部分をぶつけたという場合などの急性の腰痛に対しては、通常では冷やす方向で湿布...

• 腰痛ベルトを紹介

  腰痛ベルトの話をしましょう。腰痛ベルトを使用する際には、腰痛ベルトを巻く場所としては腰骨から測ってこぶしひとつに値する分だけ離れた場所に巻いてください...

• 腰痛マッサージを紹介

  腰痛マッサージのお話です。腰を痛くしてしまうと直りきるまでに時間もかかりますし、腰痛がよくなったようでも再発してしまうことが多いようです。これ等の特徴...

• 健康器具アブスライダー(女性健康ガイド)

  健康器具の中でも腹筋強化に効果的なのが、アブスライダーです。円盤に棒を突き刺した感じの器具ですが、四つん這いの状態で、それを両手に持ち、上体を前方に押...