腰痛と湿布を紹介

腰痛と湿布の話をしましょう。いきなり動いて腰をいためたり、どこかに強く腰の部分をぶつけたという場合などの急性の腰痛に対しては、通常では冷やす方向で湿布などが行われるのですが、冷湿布がない場合は、アイスノンを使用してもいいですし、氷をいれたビニール袋などを患部にあてても良いでしょう。

尚、温湿布の代用品のひとつとしては、タオルを温めて患部に当てた上にドライヤーをかける方法があります。タオルの効果で熱が湿ったものになりますので効果も上がります。その他の方法としては、蒸しタオルを患部に当てる方法があります。蒸しタオルは電子レンジなどを使うことで作ることができるのですが、この場合も熱が湿っていますので慢性の腰痛には効果的であるとされます。蒸しタオルを使用する際にはさめるのを遅くするためにタオルの上からラップなどをかけておくと良いでしょう。

■腰痛を確実に治療する方法

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